Eén ding tegelijk

1. 

   Bruna.nl
   Eén ding tegelijk - Rick Hanson (ISBN: 9789025908720)

   Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   24,00

   Naar winkel
2. 

   Paagman.nl
   VBK Media Eén Ding Tegelijk - Rick Hanson

   1 day

   Verzendkosten € 0,99

   24,00

   Naar winkel

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu 'Eén ding tegel?k'. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als 'goed voor jezelf zorgen', 'van het leven genieten zoals het is', 'beter functioneren thuis en op het werk' en 'vrede sluiten met je emoties'. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.