Lannoo Het optimale sportgewicht

1. 

   eBook.nl
   Lannoo Het optimale sportgewicht - Stephanie Scheirlynck - ebook

   Gratis verzending

   14,99

   Naar winkel
2. 

   Bruna.nl
   Het optimale sportgewicht - Stephanie Scheirlynck (ISBN: 9789401432177)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   14,99

   Naar winkel

Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten.Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is Het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck toont hoe je in zes stappen en aan de hand van 70 gerechten jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van jouw leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen.