VBK Media Running Buddha - Boek Sakyong Mipham (9025903177)

1. 

   Bruna.nl
   Running Buddha - Sakyong Mipham (ISBN: 9789025903176)

   Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   26,00

   Naar winkel
2. 

   Paagman.nl
   VBK Media Running Buddha - Sakyong Mipham

   1 day

   Verzendkosten € 7,99

   26,00

   Naar winkel

Het Boek Running Buddha (9025903177) geschreven door Sakyong Mipham bestel je op bruna.nl! Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.