Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 21,90
(minder betalen?)
Methylcobalamine is de beste verbinding voor Vitamine B12 Vitamine B12 van Supreme is maar liefst 1000mcg per tablet in de best opneembare verbinding Methylcobalamine. Het betreft hier een zuigtablet voor een optimale opname. Vitamine B12 gebruikt het lichaam voor het aanmaken van rode bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. In onze dagelijkse voeding vind je deze vitamine alleen terug in dierlijke producten, zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Een andere naam voor vitamine B12 is cobalamine. Personen die geen dierlijke producten gebruiken (veganisten) hebben een grotere kans op een tekort aan vitamine B12. Ook ouderen met de maagziekte atrofische gastritis of mensen met een tekort aan het maageiwit Intrinsic Factor lopen het risico op een tekort. Wanneer kan een tekort aan Vitamine B12 ontstaan? Een tekort kan bijvoorbeeld ontstaan na een operatieve verwijdering van een deel van de maag waarin het eiwit voorkomt. Ook kan het voorkomen dat het lichaam antistoffen aanmaakt tegen deze vitamine, waardoor de opname in het lichaam wordt geremd.
Bij ouderen komt nog wel eens een tekort aan vitamine B12 voor. De oorzaak hiervan kan een gebrek aan intrinsic factor zijn of een maagaandoening: atrofische gastritis. Atrofische gastritis begint meestal met een verminderde maagzuurproductie waardoor bacteriën in de maag terechtkomen. Ze veroorzaken spijsverteringsproblemen, waardoor B-vitamines onvoldoende in het lichaam worden opgenomen.
Omdat het lichaam B12 opslaat en dus een voorraadje heeft, wordt een tekort pas na lange tijd merkbaar, vaak pas na enkele maanden, of zelfs een jaar. Je lichaam maakt eerst de voorraad op. Te veel vitamine B12 De kans op nadelige gevolgen van te veel vitamine B12 is heel klein. Er zijn geen ongewenste effecten bekend bij mensen die langdurig te veel vitamine B12 innamen. Het lichaam zorgt ervoor dat er niet te veel vitamine B12 uit het maagdarmkanaal in het lichaam wordt opgenomen. (Bron: voedingscentrum)
