Terugval en verleiding - Boek Ingrid Steenhuis (9088506221)

 
 
  • Terugval en verleiding - Boek Ingrid Steenhuis (9088506221)

Gevonden bij 2 winkels vanaf € 23,-
(minder betalen?)

Online sinds
28 mei 2018
EAN
9789088506222

Prijsvergelijk

2

Omschrijving

Het Boek Terugval en verleiding (9088506221) geschreven door Ingrid Steenhuis bestel je op bruna.nl! Iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. Afvallen is moeilijk, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. Hoe zorg je dat de kilo's er af blijven, in een wereld vol met verleidelijke etenswaar? Terugval en verleiding is een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Deze methode is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van theorieën en onderzoek op het gebied van psychologie, gewichtsmanagement en verandermanagement. Het is toegankelijk geschreven met uitleg, voorbeelden, verhalen en oefeningen. In Terugval en verleiding wordt onder meer beschreven hoe je signalen van een naderende terugval in een vroeg stadium herkent en wat je ermee kunt doen. Wat moet je doen als het toch niet helemaal gelukt is? Hoe zorg je dat je het wél vol kunt houden? Doel is dat je je gewicht beter kunt managen en daardoor beter in je vel zit. Terugval en verleiding is een boek voor mensen die zelf aan de slag willen, maar ook uitstekend te gebruiken door diëtisten, leefstijlcoaches en psychologen bij de begeleiding van hun cliënten. Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Wil Overtoom heeft jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en vele verandertrajecten begeleid. Samen hebben ze de Brickhouse Academy opgericht.

Specificaties

Product

Artikelnummer
2072322
Online sinds
28 mei 2018
EAN
9789088506222

Prijsindex

Beste prijs vandaag
23,00
9% lager dan gem. prijs
Gemiddelde prijs
25,30
 
Goedkoopste
23,00
op 26 juli 2024