Begin hier en nu

 
 
  • Begin hier en nu

Gevonden bij 1 winkel vanaf € 11,99
(minder betalen?)

Online sinds
28 april 2020
EAN
9789492995650

Prijsvergelijk

1

Omschrijving

In de heldere en duidelijke stijl die kenmerkend is voor de auteur, tonen de teksten hoe je mindfulness op praktische wijze kunt integreren in het dagelijkse leven. Begin hier en nu is een destillatie van het meesterwerk Mindfulness in alle eenvoud, dat wereldwijd al jarenlang een bestseller is en reeds eerder bij uitgeverij Samsara verscheen. In de heldere en duidelijke stijl die kenmerkend is voor de auteur, tonen de teksten hoe je mindfulness op praktische wijze kunt integreren in het dagelijkse leven. Zo omvat het boek adviezen over: * wat te doen als de geest afdwaalt en hoe met afleiding te werken; * hoe om te gaan met fysiek ongemak tijdens meditatie; * hoe slaperigheid en verveling te overwinnen en het concentratievermogen te verbeteren; * hoe te werken met angst, agitatie, oordelen en zelfkritiek; * hoe te voorkomen dat je te hard probeert, te veel verwacht of ontmoedigd raakt; * veelvoorkomende misvattingen over meditatie; * effectief oefenen. Dit krachtige boek geeft je niet alleen de tools die je nodig hebt om te beginnen met mediteren; het geeft je ook de tools om ermee door te gaan als het moeilijk wordt. Bhante Gunaratana werd op twaalfjarige leeftijd opgenomen in een boeddhistisch klooster in Sri Lanka, promoveerde in filosofie aan de American University en leidde meditatieretraites, onderwees boeddhisme en gaf veel lezingen in de Verenigde Staten, Canada, Europa en Australië. Met zijn boek Mindfulness in alle eenvoud is hij de bestverkopende auteur over mindfulness.

Specificaties

Product

Artikelnummer
19077507
Online sinds
28 april 2020
EAN
9789492995650

Gerelateerde producten

Prijsindex

Beste prijs vandaag
11,99
 
Gemiddelde prijs
11,99
 
Goedkoopste
11,99
op 4 juli 2024