De kleine ontstressen voor dummies - eBook Allen Elkin (9045354136)

1. 

   eBook.nl
   De kleine ontstressen voor dummies - Allen Elkin - ebook

   Gratis verzending

   3,99

   Naar winkel
2. 

   Bruna.nl
   De kleine ontstressen voor dummies - Allen Elkin (ISBN: 9789045354132)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   3,99

   Naar winkel

Het eBook De kleine ontstressen voor dummies (9045354136) geschreven door Allen Elkin bestel je op bruna.nl! Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.