Kosmos Uitgevers Wat beweegt jou? - eBook Olga Commandeur (9021565617)

1. eBook.nl
   Kosmos Uitgevers Wat beweegt jou? - Olga Commandeur, Ruud Dirkse - ebook

   Gratis verzending

   12,99

   Naar winkel
2. Bruna.nl
   Wat beweegt jou - Olga Commandeur, Ruud Dirkse (ISBN: 9789021565613)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   12,99

   Naar winkel

Het eBook Wat beweegt jou? (9021565617) geschreven door Olga Commandeur bestel je op bruna.nl! Kom in beweging met zorginnovator Ruud Dirkse en vitaliteitscoach Olga Commandeur! Bewegen is belangrijk om gezond oud te worden: sporten, maar ook wandelen, fietsen of gewoon boodschappen doen. In Wat beweegt jou? geven Ruud en Olga eenvoudige beweegoefeningen, uitleg over voeding en motivatie en ze laten zien wat de invloed van beweging is op de meest voorkomende ouderdomskwalen. Naast dat bewegen erg gezond is, levert het ook veel plezier en een sterker sociaal netwerk. Met inspirerende ervaringsverhalen van bekende Nederlanders, onder wie Anne-Wil Blankers, Willeke Alberti, Job Cohen en Foppe de Haan.