De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl - Boek Sven Kieft (9090279636)

1. Bruna.nl
   De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl - Sven Kieft (ISBN: 9789090279633)

   1 - 2 Weken

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   26,95

   Naar winkel
2. Paagman.nl
   De 5 Elementen Van Een Evenwichtige Leefstijl - Sven Kieft

   5 days

   Verzendkosten € 5,99

   26,95

   Naar winkel

Het Boek De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl (9090279636) geschreven door Sven Kieft bestel je op bruna.nl! Auteur Sven Kieft, in het dagelijks leven werkzaam als Psycholoog, Leefstijlcoach en Personal Trainer, ontwikkelde het het Circadiaan Leefstijl Model. Het model beschrijft het 24-uurs dagritme wat wij allemaal volgen, met daarin de belangrijkste elementen die bepalend zijn voor de leefstijl. In het boek wordt de werking van de 5 elementen; Denken en gedrag, Eten en drinken, Inspanning, Sociale relaties, Ontspanning en rust, op een laagdrempelige manier beschreven. Tevens bevat het een praktisch werkboek om u te ondersteunen, de veranderingen in een of meer elementen ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen. In maximaal 70 dagen kunt u de totale cyclus doorlopen voor alle elementen en uw leefstijl weer volledig in evenwicht brengen.