Terra - Lannoo, Uitgeverij Stop Examenstress - (ISBN:9789401469692)

1. Bruna.nl
   Stop examenstress - David Dewulf (ISBN: 9789401469692)

   Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Verzendkosten € 2,95

   • Thuiswinkel Waarborg

   12,99

   Naar winkel
2. Paagman.nl
   Terra - Lannoo, Uitgeverij Stop Examenstress - David Dewulf

   1 day

   Verzendkosten € 4,99

   12,99

   Naar winkel

Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst?David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren.