Terra - Lannoo, Uitgeverij Meer Energie - (ISBN:9789401466165)

1. Bruna.nl
   Meer energie - Bruno Ariens (ISBN: 9789401466165)

   Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   22,99

   Naar winkel
2. Paagman.nl
   Terra - Lannoo, Uitgeverij Meer Energie - Bruno Ariens

   1 day

   Verzendkosten € 1,99

   22,99

   Naar winkel

Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20% van de mannen en 30% van de vrouwen regelmatig last heeft van moeheid. Gelukkig kun je zelf heel wat doen om je energie op peil te houden.Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geef evidence-based handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.