eBook.nl
ten Have Angst - Thich Nhat Hanh - ebook
ten Have Angst - Thich Nhat Hanh - ebook
Gratis verzending
9,99
Gevonden bij 2 winkels vanaf € 9,99
Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.